Uma grande oportunidade para quem quer aprender ou aprofundar seus conhecimentos em ioga chinês está com inscrições abertas! Um programa gratuito na Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) está formando novos instrutores dessa prática milenar, oferecendo cursos tanto online quanto presenciais.
Com mais de 1.200 alunos inscritos nos últimos dois anos, a iniciativa atrai participantes de todo o Brasil e até de outros países. O curso é aberto para todos os níveis, desde iniciantes até quem já tem experiência e quer se aprimorar. As aulas incluem práticas de posturas, fortalecimento físico e exercícios de respiração, promovendo bem-estar e equilíbrio.
Como funciona o curso?
O programa tem duração de nove meses e é dividido em quatro módulos, somando 150 horas de aprendizado. As aulas online têm duas horas semanais e há também oficinas presenciais para aprofundamento da prática. O curso é conduzido por mestres experientes e instrutores certificados, que guiam os alunos em temas essenciais da ioga chinesa.
Os participantes aprendem tanto a teoria quanto a prática, desenvolvendo consciência corporal, flexibilidade e equilíbrio. Além disso, quem conclui os módulos recebe certificação, que pode ser utilizada para validação de créditos acadêmicos na Udesc.
Por que fazer o curso?
A ioga chinesa é muito mais do que uma simples atividade física. Baseada na filosofia oriental e na Medicina Tradicional Chinesa, essa prática ajuda a equilibrar corpo e mente, melhorando a respiração, reduzindo o estresse e aumentando a qualidade de vida.
Muitos participantes relatam mudanças significativas em suas vidas após ingressarem no curso. Alguns destacam maior serenidade, alívio de dores e até superação de desafios emocionais. Para quem deseja se tornar instrutor, essa é uma excelente oportunidade de capacitação gratuita e de qualidade.
Inscrições abertas!
Se você mora na Grande Florianópolis ou em qualquer outra região e quer participar, corra para garantir sua vaga! As inscrições podem ser feitas online, e o prazo termina nesta terça-feira, 25. O link para inscrição está disponível no Instagram do programa.
Não perca essa chance de transformar sua vida com a ioga chinesa!
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