Uma técnica tradicional chinesa voltada ao equilíbrio do corpo e da mente passará a fazer parte das atividades oferecidas à população idosa de Florianópolis. A novidade integra o programa Floripa 60+ Ativa e será apresentada em uma aula experimental gratuita no próximo dia 30 de julho, às 14h, no Centro Multiuso da Pessoa Idosa (CEMUPI), localizado no antigo Clube Doze.
A iniciativa é promovida pela Prefeitura de Florianópolis, por meio da Secretaria de Assistência Social, em parceria com a Tempo Med, e busca ampliar as opções de atividades voltadas à saúde, ao bem-estar e à qualidade de vida das pessoas com 60 anos ou mais.
O destaque da nova modalidade é o Qi Gong, uma prática milenar chinesa baseada em movimentos suaves, respiração consciente e concentração. Reconhecida por trabalhar o equilíbrio físico e emocional, a técnica também é associada ao fortalecimento da vitalidade, da autonomia e da longevidade.
Aula experimental abre portas para nova atividade permanente
A primeira oportunidade para conhecer a modalidade será durante a aula de apresentação marcada para o dia 30. O encontro acontecerá no salão principal do CEMUPI e contará com vagas limitadas. As inscrições serão realizadas diretamente no local.
A atividade será conduzida pelo professor Marcos Reis, profissional especializado em Qi Gong e com experiência em formações e vivências relacionadas à prática no Brasil e em outros países.
A proposta é apresentar os fundamentos da técnica e permitir que os participantes tenham contato inicial com os movimentos e exercícios que fazem parte da atividade.
Inscrições para o curso serão abertas após a apresentação
Após a aula experimental, serão abertas as inscrições para a formação completa de Qi Gong, que ocorrerá entre os meses de agosto e novembro.
O curso terá duração de quatro meses, com dois encontros semanais e aulas de uma hora e meia cada. As atividades serão realizadas na sala Tulipas, dentro da estrutura do CEMUPI.
A inclusão da modalidade faz parte das ações do programa Floripa 60+ Ativa, que busca oferecer atividades voltadas ao envelhecimento ativo, incentivando a participação social, o movimento corporal e hábitos relacionados ao cuidado com a saúde.
Nova opção amplia atividades para a população idosa
A chegada do Qi Gong amplia o conjunto de ações oferecidas ao público idoso em Florianópolis. A modalidade passa a integrar a programação do CEMUPI como mais uma alternativa para estimular a autonomia, a convivência social e a manutenção da qualidade de vida.
Além dos benefícios associados ao equilíbrio físico, a prática trabalha aspectos relacionados à atenção, à coordenação motora e ao bem-estar emocional, utilizando movimentos lentos e controlados que podem ser realizados por pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
Com a novidade, o programa Floripa 60+ Ativa reforça a oferta de atividades voltadas à população idosa da Capital, criando novas oportunidades para que moradores da Grande Florianópolis participem de ações voltadas ao cuidado integral e ao envelhecimento ativo.
Serviço
O quê: Aula experimental de Qi Gong
Quando: 30 de julho, às 14h
Onde: CEMUPI (Centro Multiuso da Pessoa Idosa), antigo Clube Doze, Florianópolis
Inscrição: Realizada no local, conforme disponibilidade de vagas
Público-alvo: Pessoas com 60 anos ou mais
Após a aula de apresentação, serão abertas as inscrições para as turmas regulares, que ocorrerão de agosto a novembro, com encontros duas vezes por semana.
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