Quem é pai ou mãe de uma criança com autismo sabe que nem sempre os momentos fora de casa são tranquilos. Barulhos altos, luzes intensas, multidões e mudanças na rotina podem ser gatilhos para uma crise sensorial. E quando essa crise acontece em público, junto da preocupação com o bem-estar da criança, vem também o medo dos olhares e julgamentos ao redor. Mas existem formas de prevenir, lidar e acalmar essas situações.
💡 Primeiro, entenda o que é uma crise sensorial
A crise não é birra. É uma resposta neurológica do corpo da criança a estímulos que ela não consegue processar bem. Isso pode levar a gritos, choros intensos, movimentos repetitivos ou até tentativas de fugir. O cérebro da criança está em sobrecarga e ela está reagindo da única forma que consegue naquele momento.
👪 O que os pais podem fazer?
1. Respire e acolha
A primeira atitude é manter a calma. Seu filho precisa sentir que você está com ele. Acolha sem julgamentos, evite broncas ou cobranças, mesmo que as pessoas estejam olhando.
2. Afaste da agitação
Se possível, leve a criança para um lugar mais tranquilo e silencioso. Um espaço menos iluminado ou com menos movimento pode ajudar a aliviar os estímulos.
3. Use objetos de conforto
Tenha por perto itens que seu filho gosta ou que trazem segurança, como um brinquedo favorito, um fone abafador de ruído, óculos escuros ou uma manta sensorial.
4. Fale com palavras simples e calmas
Evite frases longas. Use uma voz serena e diga frases como “Estou com você”, “Está tudo bem” ou “Vamos respirar juntos”.
5. Prevenção é chave
Antes de sair de casa, prepare a criança explicando o que vai acontecer, com imagens ou pequenas histórias. Leve sempre uma mochilinha com objetos que a ajudam a se regular.
🛒 E no supermercado, shopping ou fila?
Ambientes públicos são mesmo desafiadores. Se a criança estiver agitada, tente dar uma pausa, sentar no chão com ela ou deixá-la em seu colo. Em alguns casos, usar crachás ou pulseirinhas que informam sobre o autismo pode ajudar a sensibilizar as pessoas ao redor. Lembre-se: você não precisa se envergonhar. Você está fazendo o seu melhor.
👨👩👧 Procure apoio e compartilhe vivências
Grupos de apoio e acompanhamento com profissionais especializados são fundamentais. Quanto mais você entender os sinais do seu filho, mais fácil será criar estratégias para lidar com as crises e fortalecer a relação de confiança entre vocês.
🌈 Você não está sozinho
Na Grande Florianópolis, cada vez mais pessoas estão se informando sobre o autismo. Muitos espaços já oferecem ambientes sensoriais mais acolhedores e treinam funcionários para melhor atender famílias atípicas. A mudança social começa com a informação, e você faz parte dela.
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